哪种稀饭不升糖?
一、蔬菜、肉末粥
蔬菜中富含膳食纤维,可以降低粥的升糖指数。而肉类中富含蛋白质,也可以延缓血糖的吸收。因此,在粥快熟的时候,放入一定比例的蔬菜、瘦肉等,如香菇、海带、木耳、芹菜、卷心菜等高纤维食物,就可以延缓粥的吸收速度。
二、杂粮粥
杂粮生糖指数比较低,喝杂粮粥,不易升糖。如玉米粥、黑米粥、燕麦粥、杂豆粥等,或者把各种杂粮放在一起做成八宝粥。然而,这类粥在烹饪时间上有所限制,只要将杂粮煮熟即可,不必煮软、煮烂。
血糖高能喝红糖姜母茶吗
- 不能!
红枣和梨煮的茶,红枣都煮烂了,没有放冰糖,但是也很甜,孕妇喝了会血糖高吗
- 应该有反应,水果含糖量不少,如果 医嘱不让吃高糖食物,就应该少食为好。
血糖高可以喝竹节茶吗?
- 血糖高是允许喝茶的,喝什么茶好?我看到有一健康报上说喝玉米须茶好,因为玉米须有降血糖的作用。
血糖高的早上醒来和苦茶还是柠檬莲之心我的血糖有点高7.10喝什么比较对血糖有好处
- 喝白开水最好,重在加强运动健身
血糖高喝了华来健黑茶为什么会持续升高
- 里面有糖分
高血糖高血脂喝什么茶?高血糖喝什么茶?
- 清轻茶 绿茶粉 葡萄粉
血糖高的人能喝茶叶茶吗?高血糖喝什么茶好?
- 可以啊。。。。。。。
请问喝什么茶可以降血糖啊?妈妈血糖高好揪心呢,大家可以推荐下吗
- 血糖高什么都不能吃,请问可以喝茶吗?喝什么茶可以降血糖呢?求帮助啊
- 可以试试霉茶