前列腺炎吃什么菜好?
前列腺是男性朋友的重要器官,前列腺也是非常的娇嫩的,如果护理不当会出现很多的前列腺疾病,比如前列腺炎,前列腺增生,甚至前列腺癌,给男性的生活健康带来了极大的威胁。那么怎么保护前列腺健康呢?吃什么对前列腺好?
吃什么对前列腺好
1、西兰花
西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌风险。
2、坚果
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
3、蜂蜜等花粉的提取物
蜂蜜是蜜蜂提取自油菜花,小麦花等各种花粉的营养物质,是所有花粉的精华,多吃蜂蜜可以保护前列腺,提高前列腺的自愈能力,让前列腺炎症慢慢消失。蜂蜜也是一种抗氧化的好东西,可以延缓前列腺的衰老。
4、绿茶
多项研究发现,绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力,每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
5、前列腺炎应该多吃蔬菜和水果
卷心菜,芹菜,冬瓜等蔬菜都有降血脂降血压促进新陈代谢的作用,可以帮助男性清理身体内的垃圾,提高机体抗病能力。西瓜,葡萄等水果可以利尿,也可以抗氧化,能够帮助前列腺恢复往日的健康。它通常与锯棕榈一起食用效果更好,但作用机理与锯棕榈不同,不仅可以延缓前列腺增生组织的生长速度,还能有效抑制膀胱壁纤维化,改善膀胱壁弹性,保护膀胱功能。
6、蘑菇
研究发现,蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞,防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
7、锯棕榈
这是一种生长在美国热带丛林中的浆果,被用于防治前列腺增生已有超过200年的历史。对大多数前列腺增生患者来说,食用锯棕榈提取物30—45天都会明显感觉到效果。与药物性激素治疗相比,锯棕榈本身并不含有任何激素成分,使用安全,免去了激发泌尿生殖系统癌症的担忧。此外,锯棕榈还含有独特的抗炎杀菌活性成分,能帮助预防和改善泌尿系统感染。
8、石榴
研究发现,石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生,加速癌细胞自毁。还有研究发现,石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
9、南瓜籽
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
10、三文鱼
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
饮食保健是很好的养生方法,除了以上的食材之外,男性朋友们还可以适当的食用一些西红柿,每天吃份西红柿可以有效的预防前列腺癌!
我有前列腺炎,喝蒲公英茶有用吗?
有前列腺炎的朋友可以喝蒲公英茶的,蒲公英是中药,具有很好清热解毒、抗炎、消肿止痛的作用。前列腺炎患者喝蒲公英茶不经改善前列腺水肿,而且会利于排尿,减少浓缩尿液对前列腺局部的刺激性。当然只是作为保健饮用,真正的前列腺炎还需要合理药物治疗。
前列腺炎吃什么食物好?是有利有病情的?
- 前列腺炎吃什么食物好?是有利有病情的?
- 前列腺炎饮食方面,忌酒和辛辣刺激食物,多摄入新鲜水果、蔬菜、多饮水brbr养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要长时间久坐,多做运籂浮焚簧莳毫锋桐福昆动,比如跑步、打球
前列腺炎吃什么食物好呢??
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前列腺炎吃什么食物好??
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- 没有禁止不吃的食物,注意辛辣、烟酒等刺激性的食物就行。
慢性前列腺炎吃什么食物好?
- 少做爱~禁酒~禁辣~别的正常吃~养个半年
吃刺激性食物对前列腺炎不好;吃上火食物对便秘不好。不吃刺激性食物和不吃上火食物二选一选择哪个
- 你可以考虑吃一些滋补的,温性平和的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃太多肉,和油炸的食物