红曲米怎么吃才能降血脂(为什么不建议吃红曲)-称心茶百科

红曲粉对人体是有害的。红曲粉是一种真菌，是一种食品着色剂，是不能用来吃的。对人体应该是有害的，平时注意休息，规律生活，注意饮食卫生。用它添加在一些需要避光保存的食品上效果比较好因为它是天然的，可以做食物的时候添加。

红曲米煲黑米粥怎么做好吃又简单，做法图
具体步骤第一步1.准备好食材：黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。第二步2.除了红碃鼎百刮知钙版水保惊曲米只需略清洗之外，另外四种都需要浸泡，然后沥干水分。第三步3.先将薏米放入压力锅。第四步4.依次放入红豆、黑米、红糯米。第五步5.调入适量清水，压上锅盖大火煮至排气即可熄火。第六步6.半到一小时后再开火煮数分钟熄火，一小时后再打开锅盖，可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。第七步7.这时才放入红曲米，盖上锅盖继续煮约十多分钟。第八步8.约半小时后打开锅盖，红曲米也已煮开花。第九步9.调入适量冰片糖，假如水不够可加入适量开水，记得不要加冷水。第十步10.大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。

做法，红曲米烧肉怎么做好吃，红曲米烧肉的家常做法
主料红曲米20克五花肉800克辅料生抽适量料酒适量西兰花适量冰糖适量粻姬纲肯蕺厩告询梗墨生姜适量八角适量西兰花适量步骤红曲米烧肉的做法步骤11.准备调料红曲米烧肉的做法步骤22.准备五花肉红曲米烧肉的做法步骤33.五花肉洗净后冷水下锅焯水后捞起红曲米烧肉的做法步骤44.红米用纱布包好红曲米烧肉的做法步骤55.焯水好的五花肉切块后再用温水洗净红曲米烧肉的做法步骤66.热锅后转小火，把带有皮的五花肉放入锅中红曲米烧肉的做法步骤77.煎出香味后再把带有骨头的肉倒入转大火加入料酒红曲米烧肉的做法步骤88.倒入姜片和八角调料红曲米烧肉的做法步骤99.加入4调羹生抽红曲米烧肉的做法步骤1010.加入开水，水和肉差不多平，把包好红曲米加入红曲米烧肉的做法步骤1111.盖上大火煮开5分钟后转小火煮30分钟红曲米烧肉的做法步骤1212.煮肉过程，把西兰花切小朵后洗净红曲米烧肉的做法步骤1313.沸水加入适量盐后把西兰花下锅焯水后浸入冷水中红曲米烧肉的做法步骤1414.30分钟后转大火加入冰糖碎收汁后熄火红曲米烧肉的做法步骤1515.先把西兰花围边，肉装盆即可上桌

冰糖红曲米莲藕怎么做好吃又简单，做法图
主料莲藕700克冰糖250克糯米150克红曲米50克辅料油适量盐适量白糖适量水适量牙签适量蜂蜜适量步骤1.准备食材，莲藕。2.冰糖，红曲米。3.在莲藕一端一寸处切断，（切下的莲藕蒂不要扔）4.把糯米（先一天晚上泡的）装进莲藕里面，（拿竹签压涪鸡帝课郜酒佃旬顶莫实在）直至装满。5.然后把切下的莲藕蒂盖在上面，拿牙签固定住。6.锅中添水，放入红曲米，冰糖，莲藕，大火烧开，转中小火煮1.5~2小时，因为有糯米，到最后要不停的搅动，一防粘锅。7.煮好的莲藕。8.把莲藕切开摆盘，舀一些煮莲藕的汁，再加少许蜂蜜，白糖熬成汁浇在莲藕上即食。

红曲米煲黑米粥怎么做好吃又简单，做法图
具体步骤第一步1.准备好食材：黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。第二步2.除了红碃鼎百刮知钙版水保惊曲米只需略清洗之外，另外四种都需要浸泡，然后沥干水分。第三步3.先将薏米放入压力锅。第四步4.依次放入红豆、黑米、红糯米。第五步5.调入适量清水，压上锅盖大火煮至排气即可熄火。第六步6.半到一小时后再开火煮数分钟熄火，一小时后再打开锅盖，可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。第七步7.这时才放入红曲米，盖上锅盖继续煮约十多分钟。第八步8.约半小时后打开锅盖，红曲米也已煮开花。第九步9.调入适量冰片糖，假如水不够可加入适量开水，记得不要加冷水。第十步10.大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。

红曲米怎么吃才能降血脂(为什么不建议吃红曲)