喝茶健康小常识 (喝茶健康还是喝白开水健康)

昨日，一场百岁茶寿星品茗话养生，共同分享健康长寿人生感悟在安溪举行。百岁老人，百年沧桑，他们给予世人的，不仅有各具特色的养生之道。而且有他们的精彩人生。在揭开他们“长寿秘诀”的过程中，中华民族尊老敬老的优良传统随之传递。

喝茶好，这个道理已是路人皆知。1910年出生的中国茶界泰斗张天福老先生迎来106岁。在名茶铁观音故乡福建安溪，不少百岁老人每天都有喝安溪铁观音的习惯，而每个安溪人平均一年至少要喝掉5公斤的铁观音。日本对百岁老人长寿调查中也发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。

安溪好山好水出好茶，这里负氧离子含量比城市高出10多倍，空气中都环绕着铁观音的香气。至2016年，安溪百岁以上老人69人，95岁以上近3千人，85岁以上近3万人。统计数字表明：安溪人平均年龄比全市高出1.86岁。

时光沉淀经典，茶韵历久弥香。对于这些长寿老人们来说，和他们一样有着深厚岁月记忆的安溪铁观音茶香，就是他们的茶杯最熟悉的味道。

活动现场，茶寿星们一边品鉴安溪铁观音，一边进行现场才艺展示，书法、穿针、手工活、唱歌、拣茶梗、冲泡茶叶等，令在场与会嘉宾无不拍案叫绝，佩服之至。