晚上牛奶喝了会发胖吗(250ml纯牛奶相当于多少米饭)

一杯250ml的牛奶相当于多少米饭？

3碗饭，其实纯牛奶90%都是水,一盒250ml的纯牛奶的能量只有135kcal,相当于半碗米饭。纯牛奶除了90%的水以外,有3%的脂肪、3%的碳水化合物、3%的蛋白质,其含钙量也较高,100ml里有104mg的钙,补钙效果是所有食物里最好的,比传统的骨头汤都好很多。

喝牛奶木瓜真的可以丰胸吗而导致不会发胖吗？

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• 不会可以配合按摩使用

喝低脂牛奶晚上睡之前喝牛奶会发胖吗？喝脱脂的还是喝全脂的

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• 全脂吧

每天喝鲜牛奶会发胖吗

• 每天喝鲜牛奶会发胖吗
• 这个问题就和每天吃饭会胖么是一样的。。。吃的热量没超过人体消耗的热量，就不会胖。

每天早上和中午喝一杯纯甄酸牛奶会发胖吗？

• 每天早上和中午喝一杯纯甄酸牛奶会发胖吗？
• 浮云笑傲江湖 07:41不会发胖的

减肥的时候一天喝一杯全职牛奶会发胖吗

• 减肥的时候一天喝一杯全职牛奶会发胖吗
• 不会的，适当喝点牛奶对身体有好处的。

晚上喝牛奶会发胖吗

• 晚上喝牛奶会发胖吗
• 不会，喝牛奶有助于好睡眠

晚上跑完步，洗完澡，我会热水泡脚再喝杯热的纯牛奶，这样行吗，会发胖或对身体不好吗

• 问题补充： 我是为了瘦身，瘦腿的，不知道这样会不会长肉
• 很好 有助于睡眠~

每天早上和中午喝一杯纯甄酸牛奶会发胖吗？

• 每天早上和中午喝一杯纯甄酸牛奶会发胖吗？
• 浮云笑傲江湖 07:41不会发胖的