百合花茶怎么喝好喝（百合花茶怎么喝好喝一点）

　　百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，有良好的药用价值。根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。那么，百合花茶怎么喝好呢？下面一起来了解看看。

　　百合花茶怎么喝好

　　1、简单泡法

　　每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可饮用。

　　2、搭配泡法

　　（1）百合洋参茶

　　材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

　　泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

　　功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

　　（2）百合金菊茶

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0。5克，薄荷0。5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂

　　功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

　　（3）蜂蜜百合花茶

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容养颜。